De la seducción al sometimiento en un beat Rafael Ramos     Hace algunos días, mientras conducía en compañía de mi hija de 16 años, sonaba un ritmo armónico y pegajoso. Espontáneamente los brazos, el dorso, la cabeza se acomodaron y en sintonía con el beat de la rola, bailamos …

La escuela: fuente de pertenencia y satisfacción personal Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN       Desde hace ya algunos meses, se anunció el retorno a las escuelas, atendiendo a algunos principios, se ha planteado que esta acción sea ordenada, paulatina y escalonada. Premisas como “un regreso seguro” …

La vida a través del smartphone Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN       6.05 a.m.: la alarma indica el inicio del día. Permanecer acostado es una idea que seduce, sobre todo en domingo… Ver el teléfono: un impulso desvanece esa idea original. En la pequeña ventana de …

3 Tips para lidiar con la pena y el temor Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN       ¿Te ha invadido la pena o el dolor?… Hace apenas un par de semanas, mientras me reunía para desayunar con dos grandes amigos, en medio de la plática, surgió un …

¿Amar es renunciar? Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN     Pero quiero que me digas, amor, que no todo fue naufragar, por haber creído que amar era el verbo más bello. Luis Eduardo Aute     Sofía decidió que, al concluir los estudios de secundaria, era tiempo de …

Los pensamientos nos enferman  Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN       Después de casi 300 días de alerta sanitaria, la tensión que envuelve las horas y los minutos no disminuye, la preocupación natural y a veces desbordante, excesiva, somete al organismo a un desgaste constante, el dinamismo …

La exclusión: fantasía de orden del ecosistema de aprendizaje digital Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN   “la comunicación humana es una vía de doble sentido; al igual que necesitamos interpretar a los demás para saber cómo nos tratarán, ellos necesitan manifestar sus características, sus intenciones, su estado de …

Abrir caminos no implica sembrar trampas Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN     “Separarse de la especie / Por algo superior / No es soberbia, es amor”. Gustavo Cerati   En días pasados atendí, en servicio de psicología, a la joven «T», de 17 años, quien cursa sus …

¿Por qué me siento así? Comprendiendo nuestras emociones en la contingencia   Mónica Villafuerte Alcántara Subdirectora y docente de la ENMJN Rafael Ramos Sánchez Docente de la ENMJN         En nuestro país, la alerta sanitaria derivada del coronavirus SARS-CoV-2, causante de la enfermedad covid 19, se ha …

Equilibrio psicológico en tiempos del Covid-19   Rafael Ramos Sánchez docente de la ENMJN Mónica Villafuerte Alcántara docente y subdirectora académica de la ENMJN         Como herencia de nuestra especie, los humanos contamos con un sistema interno que sirve de alerta, es una señal que, cuando se …