Semana de Expresión Normalista 2025

ENMJN Ciudad de México, febrero de 2025

ENMJN Subdirección Académica.

Área de Difusión Cultural y Extensión Educativa

difusion.enmjn@aefcm.gob.mx

Comité Organizador:

• Dulce Nayeli Ocampo Navarro
• Marisol Hernández Rojas
• María Angélica Cuellar Cabrera
• Juan Humberto Alonso González
• Alfredo Quezada de los Santos
• Andrés Alberto Santillán González

Colaboradores:

• Yeleni Hernández Morales
• Ivan Vivanco Esparza
• Alejandro González Villegas

Presentación

El Festival Deportivo-Recreativos es el principal evento deportivo y recreativo que la ENMJN organiza para su comunidad, en el marco de la celebración de su aniversario y año con año, participan alrededor de 300 estudiantes y 25 docentes. A diferencia de años anteriores en esta edición, se realizará una competencia de natación para todos los niveles.

En el marco de la Semana de Expresión Normalista 2025 y con motivo del 77° Aniversario de la Escuela Nacional para Maestras de Jardines de Niños, se presenta el Festival Deportivo-Recreativo 2025 como una iniciativa para fortalecer la identidad institucional y fomentar el desarrollo integral de la comunidad educativa.

Este evento busca ofrecer un espacio enriquecedor donde estudiantes, docentes y personal administrativo participen activamente en actividades recreativas y físicas. Dichas actividades están diseñadas para promover valores fundamentales como la colaboración, el respeto, el entusiasmo y la alegría, elementos esenciales para la convivencia armónica y el fortalecimiento de los lazos comunitarios.

La práctica de ejercicio físico y la recreación no solo contribuyen al bienestar físico, sino también al fortalecimiento emocional, social y cognitivo, aspectos que son pilares en la formación integral de las futuras educadoras. Por ello, el Festival Deportivo-Recreativo 2025 se alinea con los principios educativos que promueven un estilo de vida saludable, resiliente y activo, al tiempo que enriquece la experiencia formativa al demostrar la importancia de estas actividades en el desarrollo personal y profesional.

De esta manera, el evento no solo celebra la rica historia de la institución, sino que también reafirma su compromiso con el desarrollo pleno de cada integrante de su comunidad, haciendo del Festival Deportivo-Recreativo 2025 un momento memorable y significativo dentro de la agenda de la Semana de Expresión Normalista 2025.

Objetivo

Ofrecer a la comunidad educativa de la ENMJN un espacio para la realización de actividades recreativas y la práctica del ejercicio físico dentro de un ambiente de colaboración, respeto, entusiasmo y alegría demostrando así la importancia y la riqueza que ofrecen este tipo de experiencias en el desarrollo integral de las personas.

Generalidades

• Se llevará a cabo los días 25, 26, 27 y 28 de febrero de 2025
• Podrán participar todas y todos los integrantes de la comunidad de la ENMJN
• La participación será en equipos conformados de 8 a 18 integrantes
• Los equipos pueden ser acompañados por un “coach”, rol que desempeñará una docente o un docente.
• Los equipos inscritos deberán participar en todas las actividades del Festival

Actividades:

• Ceremonia de Inauguración y desfile de participantes
• Exhibición de porras
• Mega Zumba
• Activación física
• Torneo relámpago de tercias de basquetbol
• Rally
• Competencia de natación
• Ceremonia de premiación

Bases:

1. Podrán participar las y los integrantes de la comunidad de la ENMJN, que cumplan con los requisitos de inscripción.

2. Requisitos: 

• Contar con inscripción vigente como estudiante; ser docente personal de apoyo a la educación adscrito actualmente a la institución.
• Conformar un equipo con mínimo 8 integrantes y máximo 18 (no necesariamente del mismo grupo).
• Llenar el formulario de inscripción (un formulario por equipo).
• Invitar a una docente o a un docente que asuma el rol de “coach” del equipo. Nombrar a una capitana de equipo.
• Utilizar uniforme de juego que consta de ropa deportiva con playera numerada del mismo color.
• La capitana del equipo o una representante deberá acudir a la junta previa
• Cada equipo deberá contar con una porra y un banderín
• Participar en estricto apego a los reglamentos de cada actividad

3. Inscripciones: 

• Llenando el siguiente formulario: https://forms.gle/KzdvsQWoRZ7Jp5cLA a más tardar el jueves 13 de febrero.
• La inscripción del equipo se dará cómo válida hasta que el comité organizador confirme vía correo electrónico su participación.

4. Actividades:

Los equipos inscritos deberán participar en cada una de las siguientes actividades:

1. Ceremonia de Inauguración y desfile de banderines.
2. Exhibición de porras.
3. Clase de Mega Zumba.
4. Torneo relámpago de tercias de basquetbol.
5. Rally recreativo.
6. Competencia de natación.

5. Rama: 

Mixta (máximo 2 varones por equipo, incluido el coach)

6. Sistema de competencia: 

Ganará el equipo que obtenga la mayor cantidad de puntos al final de todas actividades del festival

7. Puntaje: 

• Clase de Mega Zumba: 1 pt. por participante.
• Torneo relámpago de tercias de basquetbol: 5 pts. por juego jugado y 10 pts. por juego ganado. 3 pts. más al 2° lugar y 5 pts. más al equipo Campeón.
• Rally: Se obtendrán 10 pts. por cada reto superado con éxito. Se sumarán 3 pts. por cada integrante del equipo que participe activamente.
• Competencia de natación: 1 pt. por participante inscrito en la competencia. 3 pts. a las y los participantes finalistas. 5 pts. a ganadoras de 3er lugar. 8 pts. a las y los ganadores de 2° lugar y 10 pts. a los Campeones y Campeonas (Por rama y categoría).
• Uniforme: 10 pts. si todo el equipo cumple con los criterios del uniforme.
• Porra y banderín: 10 pts. si el equipo cuenta con su porra y su banderín.
• Coach: 10 pts. si el equipo cuenta con “coach”

8. Acuerdos generales de participación y reglamentos de cada actividad: 

Se tratarán a detalle en la junta previa.

9. Junta Previa:

Se llevará acabo el miércoles 12 de febrero a las 14:00 horas en el audiovisual 1

10. Premiación: 

Se otorgarán medallas a los tres primeros lugares de: Torneo relámpago de tercias de basquetbol, Competencia de Natación y Equipos Ganadores de todo el Festival Deportivo Recreativo 2025.

11. Los puntos no previstos en la presente convocatoria serán abordados por el comité organizador

Programa:

Martes 25 de febrero:

• 7:30 a 8:45 Ceremonia de Inauguración y desfile de participantes
• 8:45 a 9:00 Exhibición de porras
• 9:00 a 9:45 Mega Zumba

Miércoles 26 de febrero:

• 7:30 a 7:50 Activación física
• 8:00 a 8:45 Torneo relámpago de tercias de basquetbol

Jueves 27 de febrero:

• 7:30 a 7:50 Activación física
• 8:00 a 9:45 Rally

Viernes 28 de febrero:

• 7:30 a 7:50 Activación física
• 8:00 a 9:45 Competencia de natación
• 11:30 a 12:30 Ceremonia de premiación

Acuerdos Generales de Participación

1. El Festival Deportivo-Recreativo 2025 se llevará a cabo del 25 al 28 de febrero del 2025, en las instalaciones de la ENMJN.
2. La participación en el evento será por equipos integrados por un mínimo de 8 y un máximo de 18 integrantes (no necesariamente del mismo grupo).
3. Podrán participar todos los miembros de la comunidad educativa que cumplan con los requisitos de la convocatoria y respeten los presentes acuerdos de participación, así como los reglamentos de cada actividad.
4. Es necesario llenar el formulario de registro a más tardar el día 13 de febrero de 2025.
5. La capitana del equipo o una representante deberá asistir a la junta previa, que se llevará a cabo el miércoles 12 de febrero de 2025 a las 14:00 horas en el Audiovisual 1.
6. Todos los equipos inscritos deberán portar ropa y calzado deportivo, así como uniforme de juego y/o distintivo; diseñar una porra (para gritarla constantemente durante el festival), y elaborar un banderín con el nombre del equipo.
7. Las integrantes de los equipos no podrán portar relojes, pulseras, cadenas, aretes grandes u otros accesorios que representen un riesgo para su integridad física o la de sus compañeras.
8. Todos los equipos inscritos deberán estar presentes en el desfile de participantes que se realizará durante la Ceremonia de Inauguración del Festival el martes 25 de febrero a las 7:30 horas en la explanada de la escuela.
9. Las participantes deberán mantener una actitud entusiasta y respetuosa en todo momento, evitando gritos, consignas ofensivas o palabras altisonantes.
10. Los equipos podrán contar con el acompañamiento de un “coach” (una docente o un docente), quien tendrá la tarea de animar y motivar al grupo en las diferentes actividades durante todo el evento.
11. Los y las ‘coaches’ podrán participar en todas las actividades del festival como jugadores, siempre y cuando respeten las reglas de cada actividad.
12. Una jugadora o jugador no podrá participar en dos equipos diferentes.
13. Se permitirá un máximo de dos varones por equipo, quienes deberán ser parte de la comunidad educativa de la ENMJN.
14. Cada actividad presentará las reglas básicas de juego, las cuales deberán ser atendidas y respetadas.
15. Se otorgarán premios a los tres primeros lugares del Torneo Relámpago de Tercias de Basquetbol, de la Competencia de Natación y a los tres Equipos Ganadores del Festival Deportivo-Recreativo 2025.
16. El incumplimiento de estos acuerdos podrá ocasionar la descalificación del equipo de la actividad correspondiente o, si la falta lo amerita, de todo el festival.

Descripción y Reglamentos

Mega Zumba

La Mega Zumba es un espacio diseñado para promover la actividad física a través del baile, permitiendo que toda la comunidad educativa de la ENMJN participe en una sesión llena de ritmo, energía y diversión. Durante aproximadamente 45 minutos, las y los participantes se moverán al compás de la música con una rutina que combinará diferentes estilos de baile y variará en intensidad y dificultad, adaptándose a distintos niveles de condición física.

Esta actividad busca fomentar la integración, el bienestar y la alegría, demostrando que el ejercicio puede ser una experiencia motivadora y accesible para todas las personas.

1. La Mega Zumba es una de las actividades del Festival Deportivo-Recreativo 2025, por lo que la participación contribuirá a la acumulación de puntos para los equipos inscritos.
2. Cada integrante de un equipo sumará 1 punto a su equipo si cumple con los siguientes criterios:
   • Participar activamente en la sesión durante toda su duración.
   • Mantenerse en la zona designada para la actividad.
   • Seguir las indicaciones del instructor(a) en la medida de sus posibilidades.
3. No es obligatorio formar parte de un equipo para participar, todas las personas de la comunidad educativa de la ENMJN pueden integrarse libremente a la actividad.
4. Es obligatorio portar ropa y calzado deportivo adecuado para facilitar la movilidad y evitar lesiones.
5. Las y los participantes deben seguir las indicaciones del instructor(a) para garantizar una sesión segura y dinámica.
6. Se recomienda llevar una botella de agua para mantenerse hidratada (o) y tomar pausas si es necesario.
7. Durante la sesión se fomentará la actitud positiva y la integración grupal, por lo que no se permitirán actitudes que afecten la armonía del evento.
8. El comité organizador se reserva el derecho de restringir la participación de aquellas personas que no cumplan con las normas de seguridad o presenten comportamientos inapropiados.

Rally

Descripción:

• Se llevará a cabo el jueves 27 de febrero de 2025 en las instalaciones de la ENMJN, de las 8:00 a las 9:45 horas.
• Participarán los equipos inscritos que cumplan los requisitos de participación y respeten los acuerdos generales del Festival.
• Cada equipo deberá contar con al menos 8 integrantes, incluyendo al coach, aunque puede participar el equipo completo si lo desea.
• Cada equipo deberá realizar los diferentes desafíos o retos que se describen en las tarjetas de juego, las cuales estarán distribuidas estratégicamente en las instalaciones del plantel (explanada, auditorio y zona de la alberca); cada tarjeta estará numerada del 1 al 40; para llegar a las tarjetas, el equipo deberá lanzar un dado, el resultado obtenido, será el número de tarjeta que deberán buscar. Al finalizar el desafío, el equipo deberá volver a lanzar el dado y el resultado se sumará al número anterior para ir a buscar la siguiente tarjeta.
• Se busca eficiencia y trabajo colaborativo al realizar los retos y desafíos.
• Ganará el equipo que sume la mayor cantidad de retos realizados satisfactoriamente en el tiempo que dure el rally

 Desarrollo:

1. Las tarjetas de juego, numeradas del 1 al 40, estarán distribuidas por las instalaciones de la escuela. Cada tarjeta incluirá un desafío o reto práctico y un acertijo o pregunta que el equipo deberá resolver correctamente.
2. Habrá una mesa de control donde estarán las juezas y jueces del evento, quienes se encargarán de orientar y verificar el desarrollo del rally.
3. Cada equipo iniciará en la mesa de control, donde se les indicará el número de la primera tarjeta que deben buscar.
4. Tras superar el primer desafío o reto, el equipo volverá a la mesa de control para lanzar un dado. El número obtenido se sumará al resultado anterior, determinando así el número de la siguiente tarjeta a buscar. Este proceso se repetirá hasta que finalice el tiempo del rally.
5. Las tarjetas no se podrán mover del lugar en el que se encuentran.
6. Cada equipo contará con una ficha de seguimiento en la que se anotarán los números de las tarjetas recorridas. Esta ficha será llenada por los jueces de la mesa de control.
7. Si dos equipos llegan a la misma tarjeta al mismo tiempo, podrán elegir entre regresar a la mesa de control para lanzar nuevamente el dado o esperar su turno para realizar el desafío.
8. Los jueces determinarán si el equipo superó con éxito el desafío o reto.

Torneo relámpago de tercias de basquetbol

1. Se jugará en la mitad de la cancha de basquetbol del auditorio
2. En la cancha jugarán tres titulares. El resto de los integrantes del equipo serán suplentes y podrán ingresar en los cambios permitidos
3. El juego tendrá una duración de dos tiempos de 5 minutos cada uno, con un minuto de descanso entre ambos.
4. En caso de empate al finalizar el tiempo reglamentario, se realizará una ronda alternada de cinco tiros libres por equipo. Si el empate persiste, se continuará con tiros libres alternados hasta que un equipo logre la ventaja.
5. Se considerará violación: interrumpir el bote y reanudarlo (agarrar el balón y volver a botarlo); dar más de dos pasos con el balón en las manos; saltar y no soltar el balón. Estas acciones se sancionarán con la pérdida de la posesión del balón para el equipo infractor.
6. Se considerará falta: empujar (con o sin intención), sujetar, abrazar, golpear (incluyendo manotazos y patadas) y cualquier actitud antideportiva, como reclamos al árbitro o insultos.
7. Todas las faltas se sancionarán con un tiro libre. Si la falta ocurre cuando el jugador está en acción de tiro, se otorgarán dos tiros libres.
8. Cada equipo tendrá un límite de seis faltas. Las faltas número 7, 8 y 9 se sancionarán con un tiro libre. A partir de la décima falta, se otorgarán dos tiros libres y la posesión del balón.
9. Después de cada canasta, el equipo que defendía tomará la posesión del balón desde la línea lateral.
10. El juego inicia con un Balón entre dos.
11. Los jugadores no utilizarán ningún equipamiento ni llevarán objetos que sean peligrosos para sí mismos o para los demás jugadores. No se permitirá el uso de joyería de ningún tipo durante el juego. Cubrirla con adhesivos no será considerado una medida de protección válida.
12. El uso de lentes será bajo su propio riesgo.
13. Por seguridad, no se permitirá que las jugadoras tengan las uñas largas.
14. El uniforme de juego se compone por un jersey (playera del mismo color) numerado, short o mallas deportivas y tenis.
15. Si el color del uniforme de los equipos es igual o similar, se sorteará el equipo que deberá utilizar casacas.
16. Las agresiones físicas o el comportamiento antideportivo entre jugadores serán evaluados por el Comité Organizador y podrán derivar en una suspensión inmediata e indefinida.

Competencia de natación

Generalidades:

• Fecha: viernes 28 de febrero de 2025
• Lugar: Alberca de la ENMJN
• Horario: 8:00 – 9:45 horas
• Rama: Mixta

Categorías y pruebas:

Principiantes

• Prueba: Desplazamiento acuático
• Distancia: 5 metros

 Intermedia

• Prueba: Crawl
• Distancia: 25 metros

Avanzada

• Pruebas: Crawl, Dorso y Pecho
• Distancia: 50 metros por estilo

 Avanzada

• Pruebas: Relevos 4×25
• Distancia: 50 metros por relevo

Requisitos de participación

• Ser parte de un equipo registrado en el Festival Deportivo Recreativo.
• Contar con traje de baño (una sola pieza), gorra y gogles.
• Llenar el formulario de inscripción https://forms.gle/nw283dseFRMbqmPh8 antes del viernes 14 de febrero.
• Acudir puntualmente al área de alberca en el horario establecido.

Premiación

• Se otorgarán medallas a los tres primeros lugares de cada categoría y prueba.

Características de la categoría Principiantes

• Seguridad y control básico dentro del agua.
• Capacidad para flotar y desplazarse sin apoyo externo.
• Coordinación inicial de movimientos de brazos y piernas.
• Confianza para moverse en el agua con supervisión.
• Uso opcional de técnicas de respiración básica.

Características de la categoría Intermedia

• Dominio del estilo libre (crawl) con coordinación de brazos y patada.
• Capacidad para respirar de manera rítmica durante el nado.
• Control del ritmo y resistencia para completar la distancia.
• Conocimiento y aplicación de giros básicos en la pared.
• Técnica de despegue desde la pared con impulso adecuado.

Características de la categoría Avanzada

Manejo eficiente de los tres estilos: crawl, dorso y pecho.

Coordinación precisa entre brazada, patada y respiración.

Técnica de salida desde el bloque con buen impulso.

Capacidad de realizar giros de volteo y transiciones entre estilos.

Resistencia y velocidad en pruebas de mayor distancia.

Exhibición de clavados chuscos

Generalidades:

• Fecha: Viernes 28 de febrero de 2025
• Lugar: Alberca de la ENMJN
• Horario: (Al finalizar la competencia de natación)

¿Cómo participar?

• Inscríbete aquí https://forms.gle/nw283dseFRMbqmPh8 antes del viernes 14 de febrero.
• Selecciona la altura: trampolín de 1m o plataforma de 3m.
• Elige un clavado chusco, creativo y original.
• Usa un accesorio temático (opcional).
• Anímate a participar con energía y alegría.

Reconocimientos especiales para:

• El clavado más espectacular
• El clavado más creativo
• El clavado más divertido

Directorio ENMJN

Alicia Luna Rodríguez. Directora

Mónica Marisol Villafuerte Alcántara. Subdirectora Académica

Blanca Julieta García Caro. Subdirectora Administrativa

Norma Angélica Moncada Vargas. Jefa del Área de Docencia

José Antonio Orta Amaro. Jefe del Área de Investigación

Andrés Alberto Santillán González. Jefe del Área de Difusión Cultural y Extensión Educativa

Alia Vázquez Llorente. Jefa del Departamento de Control Escolar

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Intercambio de emociones, experiencias y sororidad docente desde la formación

Mónica Álvarez Lara

docente de la ENMJN

Esta vez, la Semana de Expresión Normalista ha sido una de las más emocionantes de mi actuar docente. Fue en este semestre que, al estar frente a los grupos 103 y 104, en el curso “Entornos virtuales de aprendizaje para la educación híbrida su pedagogía y didáctica”, me percaté de que esta gran actividad, es prácticamente desconocida por las estudiantes.

Teniendo en cuenta el correr de dicha semana, yo conocí a mis grupos hasta el miércoles, pues el lunes había comenzado el semestre y la convocatoria para hacer equipos fue lunes y martes. Y como la formación de equipos fue antes de eso, desafortunadamente, no recibieron la orientación adecuada para poder unirse en uno y participar; por lo que, al estar fuera de tiempo , las invité a formar la porra de sexto semestre, llamada las Power Girls, para que, así, pudieran ser parte de esta importante experiencia académica.

Pese a que las alumnas creían que no habría tanta gente o que no se apoyarían entre ellas, para mi sorpresa y con un poco de pena, apreciamos un encuentro donde lo único que importó fue congeniar en ser educadoras, orgullosas de adquirir los conocimientos que nos ofrecía la ENMJN. Y al final no sólo hicimos una gran porra y un gran equipo, sino que tuvimos participación en toda la jornada y todas se apoyaron entre sí para gestionar la entrada a los diversos talleres y cursos.

Fue grato notar lo inmediato de este enlace. No nos importó que apenas nos conociéramos, sino hacer sororidad entre nosotras y sumarnos a la unión entre generaciones. Eso fue a un tiempo sano y académico, y lo que en verdad valió la pena fue hacer deporte, imbuir ánimos, tener la mejor energía y actitud en la Semana de Expresión Normalista.

Y es justo aquí que reflexiono en que el empeño que pongamos como profesoras en nuestras alumnas, con nuestra organización de actividades, es como podemos apoyar a crear sororidad y unión entre normalistas y docentes. Y justo también reflexiono en que, aunque no soy normalista de formación, admiro la carrera de Educación preescolar, en la que, cada año, mis estudiantes me enseñan a ser mejor y a ofrecer mi mayor potencial siempre que me toque darles clase.

Así que, en esta tradición de la ENMJN, participamos en todo lo que se nos pudo ocurrir: perdimos en la primera ronda de básquet y voleibol… Para mí fue grato ver que, aunque perdíamos, la porra nunca decayó e, incluso, mis alumnas de primero aprendieron a gestionar y a saber que hay un salón de instrumentos para utilizarlos cuando ellas quieran. EN ese sentido la Semana Normalista no sólo te enseña lo académico, sino que, con buena orientación, las alumnas aprenden de su escuela en general, conocen sus espacios y, ¿por qué no decirlo?, también aprenden a gestionar.

Durante toda esta memorable Semana, en nuestra escuela participamos en todos estos procesos y para mí fue inolvidable. Jamás me arrepentiré de estrecharme a ellas; lo cual reafirma en mí una tarea y una vocación que nunca he de dejar.

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Experiencias de las alumnas

Guadalupe Aranda

estudiante de la ENMJN

Si puedes soñarlo, puedes hacerlo

Walt Disney

Soy Guadalupe Aranda Flores, alumna de sexto semestre de la Licenciatura en Educación Preescolar. Comparto la experiencia que tuve desde mi mirada ante la Semana Normalista: es necesario hablar con la verdad, y aunque al principio sólo quería presenciar este evento que se realiza en la normal (y puesto que el año pasado ya había participado), este semestre se me dio una oportunidad.

Quiero comenzar agradeciendo a mis amigas por hacerme parte de este maravilloso equipo Power Girls, a nuestra porra conformada por las alumnas de segundo grado y, por último, pero no menos importante, a la Maestra Mónica Álvarez Lara que siempre nos apoya en los espontáneos desafíos estudiantiles y es una inspiración para quien la conozca.

Me llevo un grato recuerdo ya que, para mi generación, fue el último evento de este tipo que viviremos en lo que resta de nuestra formación académica, y espero que, para las generaciones que aún se queden, sea una motivación y también que con ello se quede algo del legado de nuestro equipo.

Cada una de las actividades que realizamos: desde los torneos deportivos, hasta el Rally recreativo, me regaló un conocimiento de las habilidades que tengo, e incluso de las que carezco. Me llevó siempre a dar lo mejor de mí y a disfrutarlo, así tenga un resultado positivo o negativo. Ahora veo que el trabajo en equipo, la comunicación y organización se ven involucrados como parte fundamental de la carrera y que también en las practicas se los puede encontrar.

Si me preguntaran: ¿cuál experiencia de las dos Semanas Normalistas que has vivido, te gusta más? Diría que las dos, pues cada una tuvo sus propias características, sus enseñanzas, y en ellas conocí a gente de la cual aprendí y sigo aprendiendo.

Samantha Flores

estudiante de la ENMJN

Yo no soy un aventurero por elección, sino por el destino

Vincent Van Gogh

Mi nombre es Samantha Patricia Flores Olvera y curso el sexto semestre en la ENMJN. La Semana de Expresión Normalista 2024 me permitió integrarme nuevamente con mis amigas de semestres anteriores y, con ellas, unirnos en las festividades deportivas. Nuestro equipo, Power Girls, albergó compromiso, dedicación, complicidad, unión, amor y mucha diversión. Nuestra coach, la docente Mónica Álvarez Lara, fue indispensable para que todo sucediera, y su actitud dio pie a que nos conociéramos y conviviéramos con las alumnas de segundo semestre, debido a que ellas conformaron la porra que nos haría compañía en cada una de las actividades en las que participaríamos durante la semana.

La experiencia fue increíble: me divertí y disfruté la compañía de cada una de las mujeres que inspiraron y conformaron la integración tan sana de nuestro equipo. Las actividades deportivas, voleibol y básquet, me hicieron conocer mis áreas de oportunidad y aprovechar mis fortalezas, mismas que me permitieron aportar positividad a mis amigas.

Pero, ¿ganamos?… En los eventos deportivos y el Rally de las educadoras, no: Sin embargo, puedo decir que yo sí gané, y no precisamente una medalla; gané la compañía, la amistad, la unión, la hermandad y el amor que mis amigas me aportaron toda la semana.

Me llevo así una anécdota que contar para las futuras generaciones y muy gratos recuerdos. Recomiendo ampliamente participar en estas actividades, ya que la diversión y las buenas experiencias están 100% garantizadas. Dejo mi agradecimiento a la maestra Moni por ser una inspiración, a las Power Girls por nunca perder la buena actitud, y a la ENMJN, por permitirme conocer a mis increíbles y poderosas compañeras. Competir en las actividades y los juegos de la ENMJN no sólo es ganar… es compartir y hacer una unión entre nosotras como futuras docentes.

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Andrés Alberto Santillán González

docente y jefe del Área de Difusión Cultural y Extensión Educativa de la ENMJN

Al principio, no sentí emoción por participar, me sentí obligada porque lo considerarían en educación física. Pero después de haber ganado el rally me sentí muy emocionada y motivada con el equipo.

Rosalinda G. Villegas Baltiérrez, equipo Toc-Toc Team. Febrero 2023

Para superar los momentos más críticos de la contingencia sanitaria que sacudió al mundo en años anteriores y nos mantuvo en confinamiento, se tuvieron que romper muchos paradigmas y gracias a ello, la sociedad pudo salir adelante. Como lecciones importantes de esta experiencia, nos hemos dado cuenta de que los buenos hábitos han sido fundamentales. La creación de estilos de vida saludables, entendidos como “aquellos que en su conjunto ayudan a añadir años de vida y vida a los años y hacen menos probable la aparición de enfermedades e incapacidades” (OMS, citado en Delgado, 2002[1]), son una de las aristas de la salud que debe ocupar a todos los educadores.

Uno de esos hábitos saludables a enfatizar en estas líneas es la práctica regular del ejercicio físico que, de acuerdo con Delgado (2002), es cualquier movimiento del cuerpo estructurado y repetitivo que tiene por objeto una mejora o mantenimiento de la condición física. Sin embargo, es uno de los aspectos que, para algunas personas, cuesta mucho trabajo atender, ya que requiere de la voluntariedad, la intencionalidad y la sistematización de quien lo pretende ejecutar.

En la formación inicial de docentes, es fundamental promover la práctica regular del ejercicio físico y demostrar los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales que ello proporciona al individuo, tales como: aumento del consumo máximo de oxígeno, mayor eficiencia del músculo cardiaco, estimulación del metabolismo, disminución de la obesidad y el sobrepeso, aumento de la fuerza muscular, prevención de enfermedades crónico-degenerativas, contribuye, asimismo, a la regulación de funciones corporales como el apetito y el sueño, proporciona una sensación de bienestar y relajación, sirve como medio de distracción y de expresión de las emociones, además de fomentar la interacción con otras personas (Sánchez, 2004)[2].

En la ENMJN, desde hace más de 10 años, y como parte de las actividades de la Jornada de Expresión Normalista y el aniversario de la Institución, se lleva a cabo el Festival Deportivo Recreativo, cuyo objetivo primordial es ofrecer un espacio para que su comunidad educativa realice actividades deportivas y recreativas de manera saludable, en un ambiente de colaboración, respeto, entusiasmo y fraternidad. De esta manera, se impulsa el cuidado de la salud para el bienestar físico y emocional de todos los miembros de la comunidad de la ENMJN[3], al tiempo que se atiende el componente: “Cultura, arte y deporte para el desarrollo integral de las estudiantes” (Línea de acción 1. Fortalecimiento de la formación inicial de las y los estudiantes[4]).

En su edición 2023, el Festival Deportivo Recreativo, organizado por el equipo del Área de Difusión Cultural y Extensión Educativa y por la Comisión de Ejercitación Física Saludable y Recreación para el Bienestar en Comunidad, integrada por los profesores de Educación Física: Alfredo Quezada de los Santos, Juan Humberto Alonso González, Dulce Nayeli Ocampo Navarro, Alia Vázquez Llorente, María Angélica Cuellar Cabrera y Andrés Alberto Santillán González; contó con los tradicionales Torneos Relámpago de: futbol, basquetbol y bote-bol (adaptación del voleibol), el tradicional Rally, así como la ya tan esperada Mega Zumba. Y se realizó los días 17, 20, 21, 22, 23, 25 y 27 de febrero.

Por tratarse de un año especial: ¡el 75° aniversario de la ENMJN!, esta vez había que hacer algo diferente en el rubro deportivo-recreativo. Y fue así como surgió la idea de realizar la Carrera y Caminata atléticas 7.5 Km.

Originalmente, la carrera se realizaría en un deportivo cercano a las instalaciones de la ENMJN; pero, al final, la sede fue justamente la Escuela Superior de Educación Física.

Las inscripciones para el Festival Deportivo Recreativo 2023 y para la Carrera y Caminata atléticas 7.5 km se realizaron del 9 al 27 de enero, a través de un registro en línea. La participación en el Festival Deportivo fue por equipos de 8 a 18 integrantes. Cada equipo debía contar con el acompañamiento de un coach, un docente o una docente, quien tendría la tarea de animar y apoyar al equipo en toda la competencia. Por otra parte, la participación en la Carrera y Caminata fue individual y en ella pudieron participar también las exalumnas y algunos invitados especiales.

Para el desarrollo de la carrera y caminata se organizaron 2 ramas: femenil y varonil; y para cada una, dos categorías: Libre, que iba de los 18 a 44 años; y categoría Máster, para los mayores de 45 años. La distancia para recorrer en la carrera fue de 5 kilómetros y 2.5 kilómetros para la caminata. Sumadas estas distancias dan un total de 7.5, números en alusión al 75 del Aniversario de la ENMJN.

Al final del periodo de registro se obtuvo un total de 19 equipos inscritos en el Festival Deportivo Recreativo: 17 participando en el Rally de las Educadoras; 8 equipos participando en el torneo de bote-bol; para el torneo de basquetbol y de futbol, se contó con 10 equipos. Un aproximado de 330 estudiantes y 20 docentes.

En la Carrera y Caminata se registraron un total de 258 corredores y corredoras: 106 competidoras y competidores para la Carrera de 5 kilómetros, y 152 atletas para participar en la Caminata de 2.5 kilómetros

El principal ingrediente del Festival ya estaba listo: los y las participantes. Sin embargo, había otro elemento vital a considerar: los jueces. Y qué mejor que las y los profesores especialistas en el rubro, nos referimos al equipo de la oficina de jueceo y arbitraje, y el equipo de campismo escolar del nivel primaria de la Dirección General de Operaciones y Servicios Educativos de la Ciudad de México (DGOSE). Fue así como se gestionó ante las instancias correspondientes el apoyo de las y los profesores para que nos acompañaran en esta justa deportiva.

Viernes 17 de febrero… el Festival Deportivo Recreativo 2023 daba inicio con la Ceremonia de Inauguración, bajo la conducción de Gabriela Rocha Juárez, invitada especial, presidida por integrantes del Equipo Directivo de la ENMJN, por la Comisión de Ejercitación Física Saludable y Recreación para el Bienestar en Comunidad y por el staff de jueces. Mientras se anunciaba a la capitana, al coach y luciendo su banderín, cada equipo hacía su desfile por la explanada principal. En representación de todas las participantes, la estudiante Rocío Téllez Rodríguez, capitana del equipo Crayolas, pronunció el juramento deportivo, mientras que por parte del equipo de jueces hizo lo propio el profesor Francisco Terán Villada. Para finalizar la ceremonia, todos los asistentes escuchamos el Himno del Juego Limpio (Fair Play).

Enseguida, y en punto de las 9:30 horas, comenzó la Mega Zumba, a cargo de Josué Espitia Pérez Negrón “Vanik”, licenciado en danza, bailarín profesional e instructor de danza en varios géneros musicales. Colocado en el primer piso del edificio principal, Josué invitó a bailar a todos en la escuela, poniendo a prueba nuestra capacidad de ritmo y resistencia, y contagiándonos con su entusiasmo, su carisma y su vigor.

Posteriormente, dio inicio el Rally de las Educadoras. Los equipos ya estaban listos y preparados para competir. El Rally consistió en buscar una serie de tarjetas y realizar los retos y desafíos que en ellas se describían. En esta actividad se emplearon las habilidades del trabajo colaborativo y el trabajo en equipo, “… al inicio casi ni nos hablábamos y conforme fue avanzando el festival nos volvimos unidas, empáticas y aprendí a trabajar en equipo” (Rosalinda G. Villegas Baltiérrez, equipo Toc-Toc Team. Febrero 2023).

Los 17 equipos participantes dieron lo mejor de sí en cada reto y en cada desafío, pero al final, el equipo que logró encontrar todas sus tarjetas y resolver los retos en el menor tiempo fue Toc-Toc Team, quedándose así con el 1er Lugar de esta competencia. Así concluía la primera jornada del Festival, con muchas mejillas ruborizadas por el calor y el esfuerzo, pero también con rostros alegres y satisfechos por haber participado.

La segunda jornada del Festival Deportivo Recreativo se llevaría a cabo el lunes 20 de febrero, jugándose la fase inicial del Torneo Relámpago de Bote-bol. Los diez equipos inscritos: Toc-toc Team, Crayolas, Las crayolas locas, Maetas todo terreno, The Power teachers, Valquirias, Oozma Kapa, Mujeres Maravilla, Las Mantarrayas y las Crayolas, se dieron cita en la explanada principal para realizar la activación física, bajo la conducción de Marisol Hernández Rojas, docente de la ENMJN, y dar inicio al torneo. Tras realizarse los primeros juegos de la ronda inicial, las semifinales quedaron así: Toc-Toc Team vs. The Power teachers; y Valquirias vs. Mujeres Maravilla; los juegos se llevarían a cabo el lunes 27 de febrero.

Oozma Kappa, The Power teachers, Monster maetas, Toc-Toc Team, Las Crayolas, Maetas todo terreno, Las Crayolas locas y Crayolas fueron los equipos que participaron en el Torneo Relámpago de Basquetbol, que dio inicio el martes 21 de febrero en el auditorio Emma Olguín Hermida. Este torneo se jugó hasta la ronda de semifinales, dejando la final para el día siguiente entre los equipos: The Power teachers y Las Crayolas.

Miércoles 22 de febrero. En este cuarto día de actividades del Festival Deportivo, se jugaría la fase inicial del Torneo Relámpago de futbol y la final del Torneo Relámpago de Basquetbol. Después de la activación física, los equipos: Toc-Toc Team, Crayolas, Las Crayolas locas, Lenguajiras, The Power teachers, Las Alfredas, Valquirias, Oozma Kapa, Monster maetas y Las Crayolas, se enfrentarían en la cancha de juego.

Tras los primeros tres encuentros de futbol, dio paso el juego final de basquetbol en el que The Power teachers se impuso con un marcador de 6 a 1 a Las Crayolas, siendo así las campeonas de este torneo.

Luego de la final del torneo de basquetbol, continuaron los partidos de futbol y los equipos semifinalistas en este torneo fueron: Toc-Toc Team, The Power teachers, Valquirias y Las Crayolas.

El sábado 25 de febrero, se llevó a cabo la Carrera y Caminata atléticas 7.5 Km. En punto de las 8:30 horas, las corredoras y corredores que se dieron cita en el Gimnasio Central de la Escuela Superior de Educación Física, fueron testigos de la Ceremonia inaugural y, en presencia de las directoras de ambas instituciones: Cristina Vela González (ESEF) y Alicia Luna Rodríguez (ENMJN), se daba el banderazo de salida para iniciar con el evento.

Después de realizar la activación física, que estuvo dirigida por Elios de Jesús Rodríguez Pastrana, y una vez listas en la línea de salida, sonó el disparo para las competidoras de 5 Km en la categoría libre y comenzaron su recorrido. Unos minutos más tarde, se dio la señal de salida para corredoras de categoría máster y para corredores de ambas categorías.

El ambiente que se vivió fue de júbilo y entusiasmo, los familiares y amigos que acompañaron a los y las participantes, apoyaban con porras a todas las corredoras y a todos los corredores.

Solamente tuvieron que pasar 26 minutos y 47 segundos, para que la exalumna Leydy Tenorio Jiménez, con el número 039, cruzara la meta consiguiendo la presea dorada. Seguida por otra exalumna, Elizabeth Nava Olivares quien portaba el número 031 y con una marca de 26 minutos y 58 segundos, se colgó el segundo lugar. La medalla de bronce fue para la corredora número 059, Frida Fernanda Librado Ramos, estudiante del 6° semestre de la Licenciatura en Educación Preescolar quien expresó lo siguiente:

“Mi gusto por el deporte me impulsó a participar en la carrera, además, sabía que me brindaría una gran experiencia participar en ella, creando memorias como alumna de la ENMJN y en mi trayectoria deportiva. Haber sido una de las ganadoras en la carrera de 5 kilómetros, me produjo gran satisfacción y orgullo, porque una vez más comprobé que la constancia y dedicación da resultados. Reté a mi mente y cuerpo, mejoré mi marca y conocí nuevas personas, lo que me hizo sentir satisfecha con mi trabajo y mi participación en la carrera”.

¡Muchas felicidades a las veloces ganadoras!

Por otra parte, en la categoría máster, el primer lugar fue para Rita Rojas López, número 096. El segundo lugar fue para la corredora número 087, María Verónica Jiménez Ruiz y Alicia María Enríquez Caro del Castillo corredora número 098, ganó el tercer lugar. Todas ellas exalumnas de la ENMJN. En la rama varonil, el oro fue para José Luis Portuguez Ramírez, número 104 y el segundo lugar fue para Iván Vivanco Esparza con el número 105. Un reconocimiento a todas ellas y ellos por su esfuerzo. Agradecemos todas las facilidades que las autoridades de la Escuela Superior de Educación Física nos brindaron para la realización de este evento.

De regreso en las instalaciones de la ENMJN, y tras un par de días de inactividad, el lunes 27 de febrero llegaría el cierre de los Torneos Relámpago de Bote-bol y de futbol y la Ceremonia de Premiación del Festival Deportivo Recreativo 2023. La jornada comenzó en la explanada principal, con las semifinales de Bote-bol entre los equipos de Toc-Toc Team vs. The Power teachers, y el equipo Valquirias vs. Mujeres maravilla. Los equipos finalistas serían: Valquirias y The Power teachers; el equipo Valquirias obtendría la victoria, ganando en 2 sets, 10 a 2 y 10 a 1, quedando así campeonas del torneo de Bote-bol.

Más tarde, en la cancha del auditorio Emma Olguín Hermida, se jugarían las semifinales del Torneo Relámpago de Futbol, en el que el equipo The Power teachers vencería a Toc-Toc Team y Valquirias haría lo propio sobre el equipo Las Crayolas. La gran final entre The Power teachers y Valquirias se definiría en la tanda de penales, ya que el marcador en el tiempo regular fue un empate 1 – 1. Ya en la ronda de tiros, las Valquirias se llevarían la victoria 2 a 1, quedando así como campeonas de este torneo.

Después de varias jornadas de intensa actividad entre los diferentes equipos participantes, el Festival Deportivo Recreativo 2023 llegaba a su fin con la Ceremonia de premiación, la cual se llevaría a cabo en el auditorio Emma Olguín Hermida. Los y las integrantes de los equipos campeones, recibieron su medalla de manos de nuestras autoridades, las maestras Alicia Luna Rodríguez, Mónica Marisol Villafuerte Alcántara y Blanca Julieta García Caro, Directora y Subdirectoras, respectivamente.

Recuento:

Equipo: Toc-Toc Team – Campeonas del Rally de las Educadoras

Equipo: The Power teachers – Campeonas del Torneo Relámpago de Basquetbol

Equipo: Valquirias – Campeonas del Torneo Relámpago de Bote-bol

Equipo Valquirias – Campeonas del Torneo Relámpago de Futbol

Tras la premiación por actividad, llegaría la premiación general, es decir, tomando en cuenta la participación en todas las actividades del Festival, quedando la pizarra de la siguiente forma:

• 1er Lugar: Equipo Valquirias (90 puntos)

• 2do Lugar: The Power teachers (72 puntos)

• 3er Lugar: Toc-Toc Team (57 puntos)

La Ceremonia de premiación fue un momento efervescente y de gran alegría para los equipos ganadores, se podía ver la emoción en el rostro de las participantes al recibir su medalla y su premio. “Fue muy emocionante porque no creíamos que ganaríamos y eso nos dio confianza y nos permitió conocernos” (Rosalinda G. Villegas Baltiérrez, equipo Toc-Toc Team. Febrero 2023); “Fue muy emocionante para nosotras y fue un logro más también como persona y como equipo” (Jessica Andrea Galván Márquez, equipo The Power teachers. Febrero 2023).

Fue así como concluyó una edición más del Festival Deportivo Recreativo, cumpliendo con su propósito de ofrecer a la comunidad educativa, un espacio para la práctica del ejercicio físico en un ambiente sano y propicio para el desarrollo de valores. Sabemos que aún hay mucho trabajo que hacer para desarrollar hábitos saludables en los y las futuras docentes de educación preescolar, pero estamos convencidos de que este tipo de experiencias es significativa y realmente abona en este rubro a la formación inicial.

“Durante el rally pude notar el entusiasmo, emoción y alegría de mis compañeras que formaban parte de los equipos concursantes en el festival deportivo recreativo. En este sentido, esta actividad me brinda una perspectiva diferente de las actividades lúdicas o recreativas que podría implementar en el futuro con los niños en el preescolar…” (Ivon Alva Morales, integrante del Staff del Rally de las Educadoras, febrero 2023).

La Escuela Nacional para Maestras de Jardines de Niños, a través del Área de Difusión Cultural y Extensión Educativa y, la Comisión de Ejercitación Física Saludable y Recreación para el Bienestar en Comunidad, reconoce el esfuerzo de todos y todas las participantes en este evento; su entusiasmo, dinamismo, entrega, y su espíritu de lucha al dar lo mejor de sí en cada competición, permitieron el desarrollo exitoso de este Festival.

Así mismo, reconocemos el arduo trabajo de todas las personas que hicieron posible la realización de este evento, haciendo una mención especial, por todo su apoyo para: El personal del Servicio Médico; el Equipo de Recursos Multimedia; el Departamento de Recursos Materiales y Mantenimiento, a nuestros invitados especiales Gabriela Rocha Juárez y Elios de Jesús Rodríguez Pastrana, y al Comité de Exalumnas. A todas y todos ustedes, ¡muchas gracias!

Agradezco la colaboración de Rosalinda G. Villegas Baltiérrez, Jessica Andrea Galván Márquez, Frida Fernanda Librado Ramos, y de Ivon Alva Morales, por compartir sus testimonios y experiencias sobre su participación en el Festival Deportivo Recreativo 2023.

[1] Delgado, Manuel. (2002) “Estrategias de Intervención en educación para la salud desde la educación física”. Barcelona. Inde

[2] Sánchez, Fernando. (2004) “La actividad física orientada hacia la salud”. Madrid. Biblioteca Nueva

[3] Políticas Académicas. Plan de Desarrollo Institucional 2019-2024, versión 2.0 (pág.22); las cuales permiten mejorar el desempeño de la institución y cumplir con su misión

[4] Líneas de Acción. Plan de Desarrollo institucional 2019-2024, versión 2.0 (págs. 31, 32).

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ENMJN 2023

PRESENTACIÓN

En la actualidad, cada vez, más personas están convencidas que el ejercicio físico es un elemento importante para el buen estado de salud y una mejor calidad de vida, entendiendo a la salud en forma amplia, considerando los aspectos biológicos, psicológicos y sociales, no sólo como ausencia de enfermedad. A pesar de ello, uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad es la vida sedentaria, puesto que las obligaciones diarias no dejan demasiado espacio para poder llevar a cabo la práctica de alguna actividad deportiva o recreativa de forma regular y sistematizada.

Para atender esta situación, el Área de Difusión Cultural y Extensión Educativa a través de la Comisión de Ejercitación Física Saludable y Recreación para el Bienestar en Comunidad, en el marco de la Jornada de Expresión Normalista 2023 y el 75° Aniversario de la ENMJN, propone la realización del Festival Deportivo Recreativo.

PROPÓSITO:

• Ofrecer a la comunidad educativa de la ENMJN un espacio para la realización de actividades recreativas y la práctica del ejercicio físico dentro de un ambiente de colaboración, respeto, entusiasmo y alegría demostrando así la importancia y la riqueza que ofrecen este tipo de experiencias en el desarrollo integral del estudiantado.

METAS:

• Contar con una inscripción de 18 equipos.
• Lograr el 95% de participación activa de estudiantes.
• Contar con el 45% de participación activa de docentes.

GENERALIDADES:

• El Festival Deportivo Recreativo se llevará a cabo el del 17 al 27 de febrero de 2023 en las instalaciones de la ENMJN y en el Deportivo Plateros de la alcaldía Álvaro Obregón.
• Podrán participar todos los integrantes de la comunidad educativa (y egresadas) cumpliendo con los requisitos de inscripción y respetando los acuerdos generales de participación.
• El Festival Deportivo Recreativo se compone de las siguientes actividades: Ceremonia inaugural; Mega Zumba y Activación Física; Rally de las Educadoras; Torneos deportivos; Carrera y Caminata Atléticas 7.5 Km; y Ceremonia de premiación.
• Los equipos se conformarán de 8 a 18 estudiantes incluida la figura del “coach” (un docente o una docente).
• Cada equipo decidirá las actividades en las que desea participar.

PROGRAMA:

Viernes 17 de febrero

• De 8:30 a 9:00 Inauguración del Festival y desfile de equipos participantes
• De 9:15 a 10:00 Mega Zumba
• De 10:00 a 11:30 Rally de las Educadoras

Lunes 20 de febrero

• De 8:00 a 8:15 Activación física
• De 8:20 a 10:00 Torneo relámpago (Fase de eliminación)

Martes 21 de febrero

• 8:00 a 8:15 Activación física
• 8:20 a 10:00 Torneo relámpago (Fase de eliminación)

Miércoles 22 de febrero

• 8:00 a 8:15 Activación física
• 8:20 a 10:00 Torneo relámpago (Fase de eliminación)

Sábado 25 de febrero

• 8:30 a 12:00 Carrera y caminata atléticas 7.5 Km

(Deportivo Plateros)

Lunes 27 de febrero

• 8:00 a 10:00 Fase final (semifinales y finales) de los torneos deportivos de bote-bol, futbol, basquetbol (simultáneos)
• 10:15 a 10:30 Premiación

REGISTROS (más detalles en el anexo PDF de abajo)

Festival deportivo recreativo:

https://forms.gle/ekGwoutbaxWAF2Lc6 

Carrera y caminata atléticas:

https://forms.gle/GGpSfwvcPyRDhPGAA

CONSULTA A DETALLE LAS BASES Y LOS ACUERDOS GENERALES

(enlace de descarga en los íconos de arriba a la derecha)

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